Scitec Nutrition Amino Charge
Стань монстром вместе с Monster Pack

Рекомендуемые

Maxler 100% Whey Protein 1 kg

Maxler 100% Whey Protein 1 kg

Ultrafiltration Whey Protein от MaxlerUltrafiltration Whey Protein от Maxler - это 73% сыв..

1300р. 1480р.

Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 caps

Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 caps

Olimp Vita-min Multiple sport - это комплексная композиция витаминов и легкоусваиваемых&nb..

880р.

BioTechUSA Thermo Drine 500 ml

BioTechUSA Thermo Drine 500 ml

Thermo Drine Liquid от BioTechUSA​ – это комплексный жиросжигатель в жидкой форме, по..

850р.

Повышаем выносливость вместе с новой кардио тренировкой

Не секрет, что кардио является важной составляющей вашего прогресса в тренировках. Улучшить выносливость и повысить кол-во повторов можно только при регулярных кардио нагрузках. Эти тренировки лучше делать на тощак, потому что они помогают сжигать подкожный жир. Данная тренировка подойдёт для всех уровней физической подготовки:

- Бёрпи;
Джампинг Джек;

- Русские скручивания;
- Прыжки в упоре лёжа;

- Махи ногами лёжа на спине;

- Колени к локтям в планке.

Выполнять в интенсивном темпе каждое упражнение по 45 секунд работы и 15 секунд отдыха. Всего вы должны сделать 5 кругов этих упражнений с перерывами между подходами по 1-2 минуты. 

BSN
BeFirst
Scitec Nutrition
Power Pro
Bombbar
BioTechUSA
Optimum Nutrition
RPS
Ultimate Nutrition
Sportline Nutrition
Maxler
Rex Protein
VP Lab
Mr. Джемиус